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    高考過程中怎么平復心情

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    高考過程中怎么平復心情_考試時慌了怎么辦

    高考過程中怎么平復心情?高考不僅是文化知識的考查,也是考生心理素質的考驗。心態是人的意識、觀念、動機、情感、氣質和興趣等一系列心理反應。下面是小編為大家整理的高考過程中怎么平復心情,希望能幫助到大家!

    高考過程中怎么平復心情

    高考過程中怎么平復心情

    自信迎考和自如應考

    許多考生的考前焦慮,來自害怕在考試中遇到“萬一”情況,如“萬一碰到難題怎么辦?”、“萬一時間來不及怎么辦?”、“萬一想上廁所怎么辦?”有這些“萬一”擔心的考生,其實是自信心不強表現。還不能做到“心有成竹”地對自己說:我已經準備好了,我可以考出正常的水平。

    在考場上會出現三種情況:超常發揮、正常發揮、失常表現。不少考生渴望自己高考超常發揮,面對一個“萬一”才可能出現的目標,一定會產生緊張與焦慮,因為這是可望不可及的事件。如果能把自己的目標鎖定在正常發揮上,淡定之心才會油然而生,才能考出自己的真實水平。請記?。航o自己一個適度的期望,堅信如常發揮就是成功。

    高考試卷的答題策略

    先易后難、先熟后生。先做簡單題、熟悉的題,再做綜合題、難題。應根據自己的實際,果斷跳過啃不動的題目,從易到難,可以增強信心,但也要注意認真對待每一道題,力求有效,不能走馬觀花,有難就退,傷害解題情緒。

    先小后大。小題一般是信息量少、運算量小,易于把握,不要輕易放過,應爭取在大題之前盡快解決,從而為解決大題贏得時間,創造一個寬松的心理氣氛。

    先局部后整體。對一個疑難問題,確實啃不動時,一個明智的解題策略是:將它劃分為一個個子問題或一系列的步驟,先解決問題的一部分,即能解決到什么程度就解決到什么程度,能演算幾步就寫幾步,每進行一步就可得到這一步的分數。

    高考試卷的答題順序

    一般地講,全卷大致是先易后難的排列,所以,正確的做法是從卷首開始依次做題,先易后難,最后攻堅。有的考生愿意從卷末難題開始做,他們認為自己前面的題沒有問題,好壞成敗就看卷末的難題做得怎么樣,開始時頭腦最清醒,先做最難的題成功率高、效果好,想以攻堅勝利保證全局的勝利。這種想法看似有理,實際是錯誤的。一般卷末的題比較難,除了個別水平特別高的學生,都沒有做好該題的把握。

    很可能花了不少時間,也沒有把這個題滿意地做完。你這時的思緒多半已經被攪得很亂,又由于花了不少時間,別的題一點沒有做,難免心里發慌,以慌亂之心做前面的題,效果也會大打折扣。但也不是堅決地依次做題,一份高考試卷,雖然大致是先易后難,但試卷前部特別是中間出現難題也是常見的,執著程度適當,才能繞過難題,先做好有保證的題,才能盡量多得分。

    高考分數每門多少分

    1.3+3高考模式各科目分數及總分

    第一個3:語文、數學、外語3門必考科目,每門滿分150分,采用原始考分,總分450分;

    第二個3:另外3門選考科目通常滿分為100分,采用等級賦分,總分300分,所以總共滿分為750分(上海選考科目單科滿分70分,高考總滿分為660分)

    2.3+1+2高考模式各科目分數及總分

    高考總分750分

    “3”為全國統一高考科目語文、數學、外語3門,每科滿分均為150分,總分450分,各科均以原始分計入考生總成績。

    “1”由考生在物理、歷史2門首選科目中選擇1門,以原始分計入考生總成績,滿分為100分。

    “2”由考生在思想政治、地理、化學、生物學4門再選科目中選擇2門,以等級分計入考生總成績,每科滿分均為100分。

    3.傳統高考文理分科模式總分

    語文、數學、外語3門每門滿分150分;文科(政治,歷史,地理)綜合300分,共計750分。

    語文、數學、外語3門每門滿分150分;理科(物理,化學,生物)綜合300分,共計750分。

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